Creo motivations blogg

Livet går verkligen i olika cykler, och människor kommer och går i mitt liv. Nu har jag nått en nivå i mitt liv där jag känner en stor inre frid oavsett vad som händer utanför mig. Lyckan att kunna vara själv i “ensamhet” och inte känna sig ensam gör att livet blir enkelt att leva.

Jag tränar verkligen på att vara i nuet och att följa den vägledning jag får om vad som är viktigt för mig att fokusera på. Känner jag för att vila och att göra ingenting, så gör jag det. Får jag inspiration att ge vägledning, spela in en video så gör jag det I nuet skapas mitt liv.

Igår fick jag en spännande vägledning med tanke på temat “projektion”. Vi projicerar på vår omvärld det vi inte kan se hos oss själva. Så om du blir irriterad på någon person eller situation i din omgivning, så handlar det om något inom dig själv som du blir irriterad på. Jag tänkte på ordet projektion och fick då ordet projektor.

Projektor är ju den maskin som projicerar ut filmen på vita duken. Jag insåg då att Jag är projektorn för mitt eget liv. Jag kan bestämma mig för hur min film ska vara och vad som ska projiceras ut på omvärlden, eftersom omvärlden är en illusion och mitt inre/min själ är det som är verkligt.

Det blev en spännande insikt som fick mig att stanna upp. Alla läror pratar om att vi skapar vår egen verklighet genom att först skapa den i tanken. Så det jag tänker och önskar mig kan jag skapa i min yttre värld genom att först skapa en film i mitt inre, där jag ser allt hända.

Blir det inte som du tänkt dig? Känns det som att livet är fyllt av hinder?

Ja, då är det något viktigt du behöver lära dig om hur livet fungerar. Om det inte blir som du önskar dig, så är det bara på grund av två saker:

1. Du har känslor som står i vägen för att det ska uppfyllas.
2. Du vet inte hur de andliga lagarna fungerar (hur du skapar ditt liv).

Båda delarna kan du lära dig hur du ska förändra dem. Jag vet att det går eftersom jag själv gjort det. Men det krävs en insats av dig. Att du tar tag i det här och gör förändringarna som krävs. Om du inte tror att du klarar det, eller att du är värd att få det du önskar dig – så är det troligt att egot har sitt grepp om dig.

Då behöver du först befria dig från ditt egos bojor. Det vet jag också att det går, eftersom jag gjort det själv. Men som med allt annat så börjar det med att du bestämmer dig för att du är värd att få det liv som du önskar dig. Nöj dig inte med något mindre!

Du är en kraftfull själ med ett ljus som kan förändra hela den här världen. Men så länge som du låter dig begränsas av egot och din tro på din egen litenhet, så kommer du alltid ha hinder som står i din väg.

Det är dags nu för att ta bort de hinder så står framför dig! Du kan – eftersom jag kan! Vi är alla samma lika. Jag har gjort “jobbet” och nu utmanar jag dig att göra det samma. Jag kan visa dig alla verktyg som hjälpt mig att komma dit jag är, så du också får uppleva hur underbart livet faktiskt kan vara! Fyllt av kärlek, glädje och frid i sinnet!

Stor kram!
från mig, Carin Hörnfeldt
din coach om du väljer att ta min hand och slå följe på vägen framåt

Hur ofta ber du om hjälp? Gör du det bara när du absolut måste? eller känns det helt naturligt för dig att be andra om hjälp?

Min egen upplevelse är att vi kvinnor rent generellt har svårt att be om hjälp. Nu generaliserar jag, men har vi inte mycket duktighets-syndrom över oss? Jag kan ialla fall erkänna att det är så för mig.

När du lär sig att “bita ihop” och stå ut, så tror du inte att det finns någon hjälp att få. Inte ens att det kan bli bättre. Du försöker bara klara av din livssituation. Men när du av någon anledning vaknar upp och upptäcker att livet kan vara så mycket bättre, och att andra människor gärna kommer och hjälper till. Ja, då känns faktiskt allt mycket lättare. Men det är inte bara människor du kan be om hjälp. Det finns även en massa änglar runt dig som du kan be om stöd och hjälp. Alla föds med en skyddsängel (minst en), och så har vi Ärkeänglarna som också stöttar oss.

Jag törs säga det här, för jag har själv blivit räddad av änglar. Änglarna flyttade på mig när jag höll på att bli förolyckad av en bil. Det som hände går inte att förklara på något annat sätt, och jag förstod det så tydligt när jag såg programmet “Räddad av änglar” med Birkan Tore.

Vi finns här alla av samma anledning och vi vandrar alla på samma väg mot själslig utveckling. Genom att möta mörkret inom oss, så hittar vi ljuset. Den inre kraftkälla som vi alla bär på. Ingen har mer och ingen har mindre, det är bara det att vi har tappat bort den här källan till inre kraft – mer eller mindre.

När vi inte är i kontakt med vår eget inre ljus, så känner vi oss tomma. Vi känner ett tomrum som vi försöker fylla med alla möjliga olika saker. Ja just saker – prylar, människor eller upplevelser. Vi jagar något utanför oss själva för att slippa känna den här känslan. Det enda sättet att bli fri från den här tomhets känslan, är att blicka inåt. Få kontakt med din inre kraftkälla, ditt eget inre ljus och din själ.

Så idag önskar jag att du ber om hjälp med något. Av någon – människa eller ängel. Känn hur skönt det känns att få stöd och stöttning.
Kom ihåg att du är värdefull och viktig!

Kram Carin

Det här är en viktig faktor som många missar. Ditt liv pågår JUST NU! Ingenting har hänt i det förflutna och ingenting kommer att hända i framtiden!

Allt som sker händer i ditt NU. Just nu pågår ditt liv! Deltar du aktivt eller befinner sig ditt sinne någon annanstans?
Stanna upp och tänk efter riktigt noga nu. Allt som hände i det förflutna hände i din Nutid. Allt som kommer att hända, kommer att ske i din Nutid. Ditt sinne blir splittrat av att tänka på det förflutna och att tänka på framtiden, och då missar du allt som sker i Nuet! Hänger du med?

När du inte är närvarande i nuet – eftersom ditt sinne är splittrat av att tänka på det förflutna och framtiden, så blir du stressad och det skapas en klyfta av oro och rädsla. För när du tänker på det förflutna, så försöker du undvika att något obehagligt (som kanske hände då), ska upprepa sig och hända igen. Då fokuserar du på det som har hänt tidigare i ditt liv och återupplever det i ditt sinne.

Problemet här är att din hjärna kan inte skilja på fantasi och verklighet, så då tror din hjärna att det du tänker på om det förflutna faktiskt sker i din verklighet. Alltså skickar din hjärna ut en massa impulser till ditt nervsystem och din kropp att reagera på det som tros hända. Din kropp hamnar i kamp- eller flykt beteendet och alla stresshormoner slås på, för att undvika faran (den tänkta faran).

Men har du hängt med så här långt?
Genom att tänka på det förflutna och jobbiga saker som hänt i ditt liv tidigare, så skapar du en stressreaktion i din kropp som har negativ påverkan på hela ditt fysiologiska system. Om du gör det här dagligen, så skickas de här negativa nervsignalerna konstant till din kropp. Inte konstigt om du har värk och är uttröttad.

Lösningen på det här är alltså att vara närvarande i nuet. Du kan absolut planera och sätta mål för framtiden, men sedan när du är klar så släpper du det och kommer tillbaka till att vara här och nu. För när du är här och nu, så kan du få kontakt med din själ och din egen inre vägledning och då blir det så mycket lättare att känna vilka olika val du ska göra.

Jag hoppas du förstod min förklaring, för det här är en viktig del i all personlig och andlig utveckling. Ta ett djupt andetag och landa här och nu.

Ha nu en fantastisk Kristi Himmelsfärds dag imorgon och kom ihåg att du är värdefull och viktig.

Kram Carin
Diplomerad ICF coach, EQ-painting coach & lärare, samt andlig vägvisare

Ja men är inte det ganska vanligt… Hur ofta träffar du någon som alltid säger att allting är toppenbra? Känns det trovärdigt för dig?

Så här började min resa till frid, kärlek och glädje. Jag gick min kurs i EQ-painting och vi var en grupp kvinnor som tampades med de olika övningarna vi skulle göra. Det handlade om våra känslor, och jag som hade varit avstängd sedan tonåren hade stora problem, både med att känna olika känslor men sedan också att sätta ord på dem. Jag hade absolut inte koll på mina känslor.

Men i den här stora gruppen kvinnor så fanns det också en man. Han hade aldrig några problem med några övningar och han tyckte att allt var bara bra. Han satt och såg så tillfreds ut hela tiden, så jag blev förbannad faktiskt. Jag tänkte att han kan inte ha gjort övningarna, han bara sitter där och låtsas.

Men en kväll när jag var ner i grupplokalen för att måla lite själv, helt spontant – så var han där också. Vi började prata mer och jag fick veta att han hade jobbat väldigt mycket med sig själv och använt sig av boken “Resan” för att gå på djupet med sina känslor. När jag fick veta att hans fridfulla inre faktiskt var sant, så blev jag istället peppad. Jag ville också må så där bra inombords. Jag ville också känna frid, kärlek och glädje.

Det är nu till sommaren 14 år sedan jag gick den kursen i EQ-painting. Som många vet så har jag utbildat mig både till EQ-painting coach och lärare, samt att jag tagit över hela metoden så jag också kan utbilda fler i den här fantastiska metoden. Jag kan säga att den är fantastisk eftersom den förvandlar dina negativa känslor till dess positiva motsats. Jag kan också påstå att det fungerar, eftersom jag själv förvandlat hela min tunga ryggsäck och nått en plats i livet där jag känner mig helt tillfreds.

Jag har fortfarande olika mål som jag ser till att uppnå, men jag är inte beroende av att de målen ska uppnås för att jag ska känna mig tillfreds i mitt liv. Jag lever faktiskt mitt drömliv, just här och nu.

Nu är min största önskan att Du också ska få uppleva det här. Att du får leva ditt “bästa” liv här och nu.

Ha en fantastisk dag och inse hur värdefull du är!
Kram Carin
Diplomerad ICF coach, EQ-painting coach & lärare, andlig vägvisare

Den senaste tiden har jag blivit mer och mer medveten om hur viktigt det är att känna till vad som pågår inom oss. De två rösterna som du kan höra – om du blivit medveten om dem. Om du inte känner att du har två olika röster inom dig, så då är det ditt ego som ensamt huserar. Då betyder det också att du inte är medveten om att du kan göra ett val. Det här medvetna valet är det som gör att du kan förändra din tillvaro till något helt annat än som det ser ut just nu.

Som jag har berättat tidigare så bestod de här två rösterna för mig av mina tydliga förebilder – mina föräldrar. Den ena litade på att allt ordnade sig och kände ett inre lugn och den andra oroade sig för allt och tänkte en massa negativa tankar. Precis så här är det för de flesta av oss människor. Min pappa var symbolen för själen och min mamma symbolen för egot. Jag gjorde ett kraftfullt val när jag gick på gymnasiet, om att inte oroa mig. Det fungerade väldigt väl, men fortfarande så fanns olika negativa tankemönster som jag präglats med från min uppväxt.

Jag har haft lyckan att hitta EQ-painting som blivit det verktyg där jag kunnat förvandla alla dessa negativa tankar – som kommer från mitt ego och från de händelser som jag varit med om. Det här är inte något unikt för mig, utan det här är något som vi alla bär på i olika stor utsträckning. När vi är barn så är vi väldigt känsliga för hur vår omgivning agerar mot oss. Vi formas lätt av andras hårda ord eller agerande mot oss. Vissa av oss växer upp i ett medberoende, där allt fokus handlar om att ta hand om alla andra på bekostnad av oss själva. Då slutar vi också att lyssna på vår själ och vår inre röst.

Men när du blir medveten och lär dig mer om hur dessa två röster fungerar, så har du som sagt ett viktigt val att göra. Vilken röst är det som ska få styra dig och ditt liv? När du gjort ditt val, så är det också viktigt att hitta ett fungerande verktyg som hjälper dig att aktivt befria dig från egot och allt det negativa som pågår i ditt liv.

För mig har det hjälp att läsa massor av böcker för att förstå hur det fungerar, och vad syftet är. Jag har alltid varit intresserad av att lära mig och ta reda på den bakomliggande orsaken till allt. Men sedan också att i vardagen använda mig av min kunskap. Kunskapen gör ingen nytta i mitt liv om jag inte använder den också. Ni som känner mig väl, vet att jag lever som jag lär och mitt syfte nu är att dela med mig av allt jag lärt mig och alla mina verktyg som jag vet fungerar.

Det är därför som jag nu har skrivit en kurs om egot och själen som heter “8 steg till medvetenhet och frihet – förstå syftet med själen”. Här förklarar jag på ett enkelt sätt det grundläggande som du behöver känna till om egot och själen för att lättare kunna göra förändringar i ditt liv. Det ingår även lite uppgifter, eftersom det också är viktigt att omvandla kunskapen till verklighet.

Jag önskar dig ett kärleksfullt uppvaknande och ett liv i medvetenhet och frid.
Kan jag -så kan du!
Kram Carin
Diplomerad ICF coach, EQ-painting coach & lärare, samt andlig vägvisare och jordängel