Author: Carin Hörnfeldt

Jag tänkte på det där med att vi ser att vi har “problem” i vårt liv. Eller att vårt liv inte är som vi tycker att det borde vara. Men “vara borde” är ett begrepp som inte finns i universum.

Det är som det är eller så ändras det. För vårt nu – vår livssituation är alltid precis som den ska vara. Den är en resultat av hur vi tänkt och gjort tidigare. Ibland när vi upplever att något jobbigt händer i vårt liv, så kan det ofta finnas en dold skatt bakom “problemet”.

Det är i alla fall så jag brukar tänka, och på något sätt så är det så också… När vi tagit oss igenom det jobbiga, så kan det vara så att man upptäcker att det var bra på ett sätt, att det hände. Vi tvingades till förändring på grund av yttre faktorer.

Till exempel när man blir uppsagd från sitt jobb. Det kan i första läget vara tufft, för man vet inte vad man ska göra istället och man blir orolig hur man ska få ihop ekonomin. Men på nåt sätt så kommer man vidare och då kan det nya jobbet blir en lyckosam förändring. “A blessing in disguise.

Nåväl, det jag tänkte säga med det var att, när man förstått hur det här fungerar så kan man mitt i något “jobbig” börja fundera på vad skatten i det här är. Att tänka att jag kommer att lära mig något viktigt och att det här kommer att bli bra för mig, det är ett helt annat sätt att tackla en “jobbig” situation.

För egentligen är det ju bara vi människor som dömer olika saker. Vi mår inte speciellt bra av allt dömande vi har för oss. Vi dömer oss själva ofta väldigt hårt och vi dömer andra människor minst lika mycket. Tänk om vi skulle sluta med det och istället ägna tiden till att skicka kärlek istället. Då skulle världen bli en klart bättre plats att leva på och alla människor skulle få tillåtelse att vara den som dom är, som dom är ämnade att vara.

Jag jobbar på i alla fall att vara mitt unika jag, oavsett vad någon annan tycker. Jag har lovat änglarna att göra det här. Att sprida kärlek och ljus på vår jord och allting annat kommer att ordna sig, det är jag helt övertygad om. För kärlekens kraft är starkare än allting annat.

Igår läste jag om att man nu kommit fram till att monotasking är viktigare än multitasking. Att göra en sak i taget får oss att må så mycket bättre, och i slutändan så hinner vi mer på det sättet.

Jag tänkte att det är ju lite samma som mindfulness. Men även som munkarna och nunnorna jobbar – de sätter ett värde i att utföra sina vardagssysslor med en känsla av inre frid och varandet i nuet.

Det ska jag använda mig av nu framöver och känna en frid i att jag hinner allt precis som det är tänkt. Min affirmation blev då: Idag går allt lätt och enkelt!

Vad tror du om det? Är det något du skulle kunna testa? Återkoppla gärna till mig och berätta…

I morse blev jag påmind av ett amerikanskt inlägg på Facebook. Där var ämnet just detta. Varför ser vårt liv inte ut som det vi drömmer om?

Jo, allt handlar om vårt undermedvetna (subconscious mind).
Vårt medvetna jag (conscious mind), är bara den lilla toppen på isberget. Det är där vi har alla våra medvetna tankar. De tankar som vi försöker kontrollera och styra för att få det önskade resultatet med vårt liv.

MEN det som är det viktiga att förstå, är att det är resten av isberget som ligger under ytan som styr hela vår verklighet som den ser ut just nu.
Vårt NU är en effekt av det som ligger dolt i både det undermedvetna (subconscious mind) och det omedvetna (unconscious mind).

Vi kan alltså inte förändra vår tillvara genom vårt MEDVETNA jag, utan det är i allt det som vi inte är medvetna om som vi behöver komma i kontakt med för att kunna göra förändringar.

Jaha, och hur gör man det då? tänker du kanske… känslan kan vara lite överväldigande och hopplöst eller hur…?

Det finns säkerligen flera olika bra metoder för att göra detta.
Jag kan bara berätta om min metod som jag använd framgångsrikt i 11 år.
EQ-painting heter den eller Creativt måleri som jag också brukar kalla det.
EQ står för känslor. Emotionell intelligens.

Att man får kontakt med sina känslor. Här kan man alltså få kontakt med sitt undermedvetna och omedvetna sinne – isberget som ligger UNDER vattenytan. Det här kan du påverka genom att måla. Ja, visst låter det otroligt!

Det är otroligt – häftigt! Eftersom det funkar. Jag kan säga det eftersom jag själv jobbat med allt som legat i mitt undermedvetna/omedvetna sinne. Jag har hjälpt säkert hundratals andra personer under dessa åren, att få tag på sina tankar och känslor som styr deras liv.

Jag brinner för att lära ut den här metoden eftersom den är både ENKEL och EFFEKTIV. Kontakta mig för en gratis konsultation, så ska jag berätta hur det funkar och hur jag kan hjälpa dig med det du vill förändra. Du får även chans att prova-på till ett kraftigt rabatterat pris.

Jag fick tydligt erfara hur det är när jag som är “rund” skulle försöka att passa in i någon annans “fyrkantiga” tankesätt. Det gav mig en fruktansvärd huvudvärk och jag blev utslagen hela dagen. Eftersom det var andra gången jag hade detta möte, och andra gången som precis samma sak hände, så kände jag igår att – nä nu får det vara nog. Jag tappade även min energi och min tillit, plus att jag försökte göra saker som verkligen inte är “jag”. Bara för att någon annan hade försökt klämma in mig i ett sätt att tänka som var både “stängt” och så långt i från min verklighet som man kan komma. Jag beslöt mig en dag senare för att jag tänker inte försöka passa in i en fyrkantig mall.

Det har jag gjort i hela mitt liv – typ 50 år. Vad har det gett mig? Ingenting annat än värk och en känsla av att vara misslyckad och att inte passa in. Jag kände mig utanför och annorlunda.

Hur många är det inte som känner så? Varför har vi så stor del människor som är utmattade och har psykiska besvär? Jo, försöker passa in i en fyrkantig mall som inte är vår.
Vi är ju alla olika. Utsidan kan se lik ut. Vi kan ha liknande saker att lära oss, men vi sammansättning är totalt olik.

Precis som igår när det snöade för fullt här i Örnsköldsvik. Varje snöstjärna är unik och olik den andra. Alla har ett otroligt vackert mönster, som syns bara man stannar upp och tittar riktigt noga. Om man klumpar ihop alla snöflingor, så blir det ju förstås bara snö. Kan till och med bli en snöhög.

Men jag och allt jag vill ge ut i mitt företag handlar om att stötta er andra att hitta det unika med just dig! För jag har nu vid 50-års ålder hittat vad som är unikt med mig och jag kommer aldrig mer tillåta att någon annan försöker klämma ner mig i en fyrkantig mall.

Jag är verkligen bäst på KÄNSLOR och att FÖRVANDLA jobbiga känslor till dess positiva motsats. Det har jag jobbat med i 11 år genom metoden EQ-painting. Jag är utbildad både som lärare och coach. Nu lär jag även ut det på distans.

Förra veckan fick jag uppleva hur det är att vara koherent. Jag kom ihåg att jag för många år sedan läste en bok i ämnet, men det var inget jag greppat eller förstått. Thrity Engineer “Supercoherence” heter boken.

Det var så att jag hade ont i nacken och huvudet. Skulle ha en kund – jag tror det var någon som skulle prova måla EQ-painting. Hade stressat en massa för att hinna ett annat möte innan och sedan ställa i ordning allt i min ateljé.

Men det konstiga som hände var att när kunden kom och jag fick prata om EQ-painting, måla och sedan berätta mer, så försvann min huvudvärk och definitivt min stress.

Efteråt skulle jag snabbt iväg efter åt och hälsa på min mamma som hade hamnat på sjukhuset. På väg dit, reflekterade jag över att min huvudvärk var borta och jag kände mig helt “i fas” och balanserad.

Det var en märklig känsla eftersom jag hade så ont i huvudet och varit så stressad innan. Men tanken som slog mig var att det måste vara så här det känns att vara “koherent” och att verka från sin källa.

Sedan dess har jag känt att när jag får prata om målningen eller min livsväg, så är det som att alla pusselbitar faller på plats. Så därför kanske skulle det vara bra om jag gör det mer tänkte jag, kanske föreläsa och berätta för andra… Jag vill ju vara en förebild och visa att man kan gå från ett liv i smärta och mörker, till att bli totalt lycklig och harmonisk.
Kan jag så kan du!

Imorse insåg jag hur lätt vi kan komma i kontakt med vårt inre. Den inre kompass som ger oss energi och lust, kärlek och glädje.

NYCKELN är att djupandas. Andas ner i magen, och lyssna till din lust och din inre röst.
För det är nere i magen som vi har vår “magkänsla” – vår intuition. Det är där kontakten med vårt inre finns.

Energi & lust, kärlek & glädje. De känslorna får ni lättast genom att djupandas!

Jag erbjuder en effektiv övning för att djupandas och även andra övningar där du får kontakt med ditt inre. Skriv till mig (carin@creomotivation.se), så berättar jag mer.

Vecka 43.
Först och främst kärlek och glädje, men sedan också energi och lust.

Det är många som svarar Ja, på om de vill ha mer av den varan i sitt liv. Men hur gör man? Först och främst kanske man måste våga titta på varför man vill ha mer? För det betyder ju att det fattas. Så varför fattas det kärlek och glädje, eller energi och lust i ditt liv?

Jag vet att när jag lärde mig EQ-painting, så skulle vi göra en målning och fokusera på känslan – lust.
I det läget hade jag ingen som helst aning om vad lust var. Inte speciellt många andra heller för den delen. Vissa trodde att det handlade om sexuell lust. Men nej – det var inte det.

Lust är ju att verkligen vilja något starkt. Att brinna för något. Att alltid ha energi till att göra just det där som man har lust för. Men då måste man ju också vet vad man tycker om . Vad man tycker är roligt.

Vad har du lust att göra? Vad brinner du för?

Jag hittade min lust förra sommaren (2017). Då hade jag 4 veckor semester helt ensam. Inga barn, ingen gubbe. Inga pengar att resa för eller göra något extra speciellt. Jag höll ju på att spara till min USA-resa.

Så då tänkte jag att om jag skriver ner saker jag kan göra beroende på vädret. För i Sverige så hänger det ju mycket på vädret vad man ska hitta på. Så jag hade tre listor. En var om det skulle regna, en om det var molnigt och en om solen sken.

Så varje morgon när jag vaknade så kollade jag vad det var för väder. Sedan tittade jag på min lista på vad jag skulle kunna göra. Därefter blundade jag och kände in. Jag kände för första gången in min LUST. Vad hade jag lust att göra just idag? Eftersom jag både fick önska och bestämma så blev det precis så lustfyllt som jag önskade. Sedan fotade jag av allt jag hade för mig, så att när vintern kom så hade jag kvar tydliga minnen av allt roligt jag gjort.

Nu försöker jag fortfarande känna in min lust när jag startar min arbetsdag. Vad har jag lust att få gjort idag? Vad är viktigast? Så mycket lättare allt går när man har lust, eller vad tycker du?

Ja, men så är det den här underbara onsdagen igen!
Veckans ämne handlar om att vara kärleksfull. Hur ofta tänker vi att vi behöver börja med att vara kärleksfulla mot oss själva?
Det här är en målning jag gjort – fullt fokus på kärlek och energi som jag ger ut till allt och alla!

Jag har som sagt haft det mer stressigt än vanligt de senaste tre veckorna. I början av veckan blev min gamla mamma dålig och hamnade på sjukhuset och då kändes det verkligen som att nej men stopp nu. Vad är egentligen viktigast i det här eckorrhjulhet som vi många springer runt i? Jag hade turen att få en kund som missade sin tid och helt plötsligt blev det en önskad lucka i min kalender. Jag hade precis fått massage för min onda nacke, och kunde då gå och lägga mig på en värmedyna. Somnade och bestämde mig när jag vaknat att ta en underbar promenad genom skogen för att hälsa på min mamma. På vägen hem insåg jag att det stressade tillstånd jag befunnit mig i inte var speciellt kärleksfullt mot mig själv. Att känna sig stressad skadar mer än att strunta i saker man inte hinner. Och helt plötsligt när jag kom hem så var stressen som bortblåst.

Hur många är det som känner igen sig i beskrivningen ovan. Det är så mycket som vi tror att vi måste hinna med varje dag. Men varför och till vilken nytta? Är vi kärleksfulla mot oss själva eller någon annan när vi agerar så här?

Oftast krävs det att någon blir sjuk eller något olycka händer för att vi ska stanna upp och tänka till på vad som är viktigast. Men hallå…!! Så illa ska det väl inte behöva bli. Vi ska väl inte behöva bli utmattade och sönderstressade innan vi vaknar upp och förstår att vi kan leva ett så mycket bättre liv.

Du är värd ett liv fullt av kärlek, glädje och frid. Men den enda som kan ändra på situationen är du. Jag har massor av värdefulla insikter och verktyg som kan hjälpa dig på vägen. Men motivationen och viljan behöver du själv ha.

Så börja i alla fall med att stanna upp och tänka: Är det här kärleksfullt mot mig själv??